91短视频版在线观看免费提醒哺乳期妈妈需要禁忌的水果

91短视频版在线观看免费表示女性在哺乳期的时候，需要格外的注意自己的健康饮食，因为只按着自己的口味吃的话，那么宝宝还需要喂乳，就会产生不好的影响。那么下面小编要为大家介绍一下哺乳期不能吃的水果有哪些？一起来看看吧。

1、冰镇水果

夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。

2、凉性水果

食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。

3、热性水果

山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。

91短视频版在线观看免费提示上面所介绍的水果，对于哺乳期的妈妈们来讲都是禁果，所以希望妈妈们们为了自己的身体健康，为了宝宝的健康，都要记住这些健康饮食的原则和禁忌。这样才能让宝宝们更加健康快乐的成长，让妈妈也更加的轻松。
 

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